作者：极目楚天舒（湖北）
七律 燕麦益寿（外两首）
早餐新宠燕家粥，一碗换来身体康。
足带丰盈鲜矿质，富含多种亚脂肪。
适和年老晨昏食，合治血疴轻重伤。
成制片烹逾得窃，延龄益寿俏嘉粮。
五律 瀑旁小村
悬瀑起云烟，清流漱玉川。
月桥通峻谷，泥屋靠巍巅。
展开剩余53%老坐向阳处，童嬉响水边。
铃鸣飞鸟语，妙赞一天然。
绝句 健康地生活
生活从来无极值，清欢必定结天缘。
若能体健诸情顺，流落他乡也是仙。
作者极目楚天舒（杨春银），湖北黄冈人，教师退休。
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